Forfatter: Hanne Lien
-
Planlegging er eit nøkkelord
[Denne artikkelen vart publisert av Førdeby.no 24. mars 2014] Klokka er fire på ein måndag. Du er ferdig på jobb, magen skrik og du har lyst heim. Men – kva skal vi ha til middag? Du svingar innom butikken i full hast, og anar ikkje kva som skal stå på menyen i dag. Du finn…
-
Enkle grep til ein betre livsstil
Til tross for auka samfunnsfokus på helse, får fleire og fleire livsstilsjukdommar. Ein stillesittande og stressande kvardag med dårlege matval resulterer fort i overvekt, muskel og skjelettplager. Samtidig florerer det av nye og revolusjonerande diettar og…